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習い事の日、子供の夕飯はどうする?軽食ばかりは体に悪い?
ピアノに英会話、スポーツ系や習字など...様々な種類の習い事がありますよね。 幼稚園の時は夕方に30分〜1時間で終わっていた習い事も、学年が上げるにつれて、終了時間が遅くなっていきます。 ...
少年野球に持っていく飲み物は何が良い?水筒の中身を考えよう!
パパママが子どもの頃は、運動中や部活の練習中に水を飲むな、と言われてきた方が多いのではないでしょうか?しかし、当時と違い今では、熱中症防止などの意味もあり積極的に水分を摂る指導がされています。 ...
学童保育のおやつ事情!メニューはどんな感じ?アレルギー対応は?
子供が小学校入学すると同時に働くママさんパパさんの味方になるのが「学童保育」。 みなさんは「学童保育」ってどんなものかご存知ですか? 主に各自治体によって行われている放課後のお子様預かりサービ...
我が子が便秘?子どもの便秘を解消する食事や運動のヒントまとめ
最近、便秘気味の子どもが増えているようです。 便がお腹に溜まっていてもすぐに生活に支障は来しませんが、小さいうちにしっかり排便習慣をつけておかないとのちのちの生活や健康に影響することも。 そ...
子供への効果的な食育方法5選。おすすめの資格も紹介!
食育という言葉をご存知ですか?食育とは文部科学省の発布した食育基本法で定められている、教育方法の一つであり、その教育の目指すところはさまざまです。今回は食育をする目的や効果的な食育実践方法を5個...
運動で子どもの背が伸びる?成長ホルモンの分泌をうながす良い習慣とは
小さな頃から筋トレや運動しすぎると、背が伸びにくくなるというウワサは本当でしょうか? 確かにやり過ぎは逆効果かもしれませんが、正しい運動は子どもの体を鍛え、実は身長の伸びにもつながることがわか...
子どもの身体をしっかり作る!運動と食事のベストバランスとは?
学校の体育の授業以外にも休み時間や放課後など、体を動かす機会が多い成長期の子どもたち。スポーツ系おけいこの人気も高く、スイミングやサッカー、野球などを習っている子どもも多いようです。 一方、食...
シェア畑の評判・口コミと料金は?サポート付き農園で手軽に農業体験!
現代の子どもは自然に触れる機会が少なく、野菜が育つ過程も図鑑や理科の授業でしか知らないという子どもも少なくありません。土に触れることは子どもにとっても成長を促す良い経験。やらせてあげたいと思うパ...
プロテインを子どもが飲んでも大丈夫?運動する子どもの体作りに!
スポーツを頑張っている子どもをサポートをしたい!と考えるパパママは少なくありません。精神的な面だけでなく栄養面でも、と思いますよね。そこで気になるのが、運動をする子ども向けのプロテイン「ジュニア...
習い事の日、子供の夕飯はどうする?軽食ばかりは体に悪い?
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