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ダンスガーデンTSS ピラティスについて

  • ダンスガーデンTSS ピラティスの紹介

    神戸市灘区・六甲の多目的スタジオで行っているピラティスの教室です。

    ピラティスとは、深い呼吸を行いながら、普段動かしづらい体の深部(インナーマッスル)を動かしていくこと。

    当初はリハビリの為に考案されたので、年齢関係なくどなたでも行って頂けます

    体を理想的な位置(ニュートラル)へと導くことで、姿勢の改善、腰痛、肩こりなどの予防、スポーツ競技のパフォーマンスUPなど、多くの効果が期待されます。

    見学・体験についてのお問い合わせはお気軽にどうぞ。

    【対象年齢】~大人
    【コース】ピラティス プライベート(60分)/ピラティス セミプライベート(60分)/ZOOメソッドアカデミー
    【費用(税込)】レッスン料金 1回券:5,500~6,500円/レッスン料金 5回券:25,000~30,000円
    【アクセス】「六甲道駅」から徒歩5分

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