DANCE GARDEN TSS【ピラティス】 八幡町教室

神戸市灘区・六甲の多目的スタジオで行っているピラティスの教室です。

ピラティスとは、深い呼吸を行いながら、普段動かしづらい体の深部（インナーマッスル）を動かしていくこと。

当初はリハビリの為に考案されたので、年齢関係なくどなたでも行って頂けます

体を理想的な位置（ニュートラル）へと導くことで、姿勢の改善、腰痛、肩こりなどの予防、スポーツ競技のパフォーマンスUPなど、多くの効果が期待されます。

見学・体験についてのお問い合わせはお気軽にどうぞ。

【対象年齢】～大人
【コース】ピラティス プライベート（60分）／ピラティス セミプライベート（60分）／ZOOメソッドアカデミー
【費用（税込）】レッスン料金 1回券：5,500～6,500円／レッスン料金 5回券：25,000～30,000円
【アクセス】「六甲道駅」から徒歩5分