養神館合気道 明龍館 さいたま同好会

埼玉県さいたま市内で、幼児～大人までを対象に稽古を行う合気道道場です。稽古は、１，準備運動（養神体操）２，基本動作連続３，正座黙想４，構え／基本動作５，受け身６，基本技稽古７，掛かり稽古（基本技の応用や投技など）８，構え／終末動作９，正座黙想、という流れで行われます。土曜日、または日曜日/ 9:00～13:00、さいたま市記念総合体育館にて。また、家族会員が多いのがこの道場の特徴。下は3歳～上は70代まで、年齢・性別・体力にかかわらず楽しみながら稽古に励んでいます。これを機に、家族で挑戦してみるのもよいですね。