ブラジリアン柔術とキックボクシングを通じ、護身と運動能力の向上をテーマに練習を行っています。
キックボクシングクラス
動体視力、瞬発力が身につきます。スポーツ的な運動神経が養えます。指導員2人体制で初級、上級に分けて練習を行いますので、未経験でも安心して参加頂けます。ブラジリアン柔術
投げ技、寝技を行います。状況判断力と肉体的な強さが身につきます。同じ体系、レベルで合わせてペアを組んで練習を行いますので、コミュニケーション力も向上します。
RBアカデミー
その他スポーツ
RBアカデミーについて
特徴・レッスンの様子
![RBアカデミーの様子]()
指導員を中心とした合同レッスンとなっております。親子での参加も可能です。
キックボクシングクラス
1．準備体操
2．縄跳び
3．シャドー
4．対人シャドー＆ミット
5．ライトスパー
6．サンドバッグ
7．掃除ブラジリアン柔術クラス
1．正座、黙祷、挨拶
2．準備体操
3．受け身
4．テクニック練習
5．スパーリング
6．ラダートレーニング
7．挨拶～掃除途中参加、途中退場も可能です。お気軽にどうぞ。
こんなお子様にオススメ
・運動が好きなお子様
・コミュニケーション能力を上げたいお子様
・格闘技が好きなお子様
・体育の成績を上げたいお子様
Q & A
- Q：柔術かキックを選択するんですか？
- A：両方のクラスへ自由に参加頂けます。料金は月額のままです。
